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央广网北京7月5日消息（记者 智陈阳）7月5日开始，华北地区高温又重新“点燃”，中央气象台预计，河北中南部、河南北部、山东北部等地部分地区的最高气温或达40℃以上。

暑热当道，大家常有一种闷热、焦躁感，会觉得食欲欠佳。面对一波又一波的高温天气，如何才能比较轻松的应对和度过呢？对此，央广网《央广营养课》节目记者采访了解放军总医院第八医学中心营养科主任、北京市健康科普专家左小霞。高温高湿的天气里，她建议大家做“吃瓜群众”，通过食用夏季最常见的四种“瓜”调节身体，应对炎炎暑热。

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